Sport

Mmmh jaa viele Mädchen haben ja kein ''Problem'' mit ihrem Körper oder wollen einfach abnhemen....die meisten essen dann aber dochfast jeden Tag Fast-Food :D Ich möchte nicht abnehmen aber straffere Haut bekommen, ihr müsst wissen ich HASSE mein Haut wirklich abnormal fest!!!!

Nd jaa ich habe mir so ein Plan aufgestell vor 2 Wochen es ist eig jeden Tag das gleiche:

-100 crunshes

- 90 Hampelmänner

- 80 lunges

- 70 squats

- 60 sek. im stehen sprinten

- 50 sek. planking

- 40 Hampelmänner

- 30 squats

- 20 high-knees

- 10 liegestütze

Ich finde es so toll dass es von 100 soorunter geht^^